[ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງ α -Linolenic Acid ເມື່ອທຽບໃສ່ DHA]
DHA (ສະຫມອງຄໍາ) ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາອະນຸພັນຂອງ ອາຊິດ α -Linolenic. ເສີມການເສີມ α -Linolenic Acid Aing ມີຂໍ້ດີໃນໄລຍະເພີ່ມເຕີມໂດຍກົງໂດຍກົງ:
ຄວາມສໍາຄັນດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: α -Linolenic Acid Aing ແມ່ນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນໃນສະຕະວັດ 21st. ມັນແມ່ນກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດສັງເຄາະມັນໄດ້ໂດຍກົງໂດຍຕົວມັນເອງແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກິນຈາກໂລກພາຍນອກ. DHA ບໍ່ແມ່ນ. ລະບຽບການຂອງຕົວເອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ: α -acidenic ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງ DHA, ເຊິ່ງສາມາດສະຫນອງ DHA ໃນລະດັບສູງສຸດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເສີມ DHA ໂດຍກົງແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງແລະມັກຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບ. ໃຊ້ໄດ້ກັບກຸ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄົນ: α -Linolenic Acid Aing ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ແລະນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ໃນຂະນະທີ່ Dam ມາຈາກນ້ໍາມັນປາ. hypertension ການຖືພາທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ທີ່ບໍ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບຄໍເລດເຕີຣີ, ແລະແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກອ້ວນ, ໂລກອ້ວນ, ແລະມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ໃຊ້. "ການນໍາໃຊ້" ຂອງໄດເລກະທໍລີມັດທະຍົມຖືກດັດແກ້ໃຫ້:
ການດື່ມໂດຍການດື່ມໂດຍກົງ: ປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງ 5-10 ມລ; ຖິ້ມເຂົ້າເຂົ້າທີ່ອົບອຸ່ນ, ເຂົ້າຈີ່ຫລືເຂົ້າຫນົມປັງ, ຫຼຸດລົງເປັນ 1-5 ມລສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
ເຄື່ອງນຸ່ງສະຫຼັດທີ່ສະຫຼາດ: ຕື່ມໃສ່ຈານເຢັນຫລືສະຫຼັດ.
SOQUE SED SEASS: ລົງໃນເຂົ້າຫນົມຕົ້ມ, ແກງ, ແລະນົມ.
ເຂົ້າຫນົມປັງ: ໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ມີທາດອາຫານປອດສານພິດແທນນ້ໍາມັນໄຮໂດຼລິກຫລືມັນເບີໃນເຂົ້າຫນົມປັງ.
ການກະກຽມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ: ປົນກັບນ້ໍາມັນທີ່ສາກິນເຂົ້າເປັນປະຈໍາ, ນ້ໍາມັນຖົ່ວເຫລືອງຫລືນ້ໍາມັນດິນໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 5-1: 10 ກ່ອນບໍລິໂພກ.
ການປະສົມປະສານລັບ: ເອົານ້ໍາມັນທີ່ມີທາດບໍາລຸງ 5-10 ມລແລະປະສົມມັນດ້ວຍນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕານຫຼືນົມສົ້ມຟຣີກ່ອນທີ່ຈະກິນ. ມັນແມ່ນການປິ່ນປົວສານອາຫານຕ້ານມະເລັງທີ່ເປັນມະເລັງໃນເອີຣົບແລະສະຫະລັດອາເມລິກາ.
ແນວພັນ perilla ສີ
ຖະແຫຼງການຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ພວກເຮົາ. ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາສັນຍາວ່າຈະເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃຫ້ກັບການອະນຸຍາດທີ່ຊັດເຈນຂອງທ່ານ.
ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການສໍາພັດກັບທ່ານໄວຂື້ນ
ຖະແຫຼງການຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ພວກເຮົາ. ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາສັນຍາວ່າຈະເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃຫ້ກັບການອະນຸຍາດທີ່ຊັດເຈນຂອງທ່ານ.