ອັດຕາຜົງ Perilla ຄັ້ງທໍາອິດ

ຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ຜົງ perilla ແມ່ນອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສູງທີ່ສະກັດຈາກແກ່ນຂອງບໍລິສັດທີ່ຫາຍາກ. ຜົງ perilla ມີອາຊິດ linolenic ຈໍານວນຫລາຍ, ມີເນື້ອຫາທີ່ສູງເຖິງ 50% ເຖິງ 65%, ເຊິ່ງເປັນເນື້ອໃນທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນບັນດາຕົ້ນໄມ້. ເນື້ອໃນແມ່ນ 20 ເຖິງ 85 ເທື່ອທີ່ຂອງອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ. Perilla ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນຢາແລະມີປະຫວັດຂອງການບໍລິໂພກຕັ້ງແຕ່ສະໄຫມບູຮານ. ແກ່ນຂອງ perilla ສາມາດກິນໄດ້ແລະກົດດັນສໍາລັບນ້ໍາມັນ, ໃບສາມາດໃຊ້ໄດ້ເປັນຖ້ວຍດູແລສຸຂະພາບ, ແລະການປ້ອງກັນການຖືພາຂອງ qi ແລະປ້ອງກັນການຖືພາ. ມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ "Perilla ແມ່ນຊັບສົມບັດທັງຫມົດໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ." ອາຊິດ Alpha-linolenic ແມ່ນຫຍັງ? ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່ທີ່ຈະຖືພາແລະ fetuses? Alpha-linolenic Acid ແມ່ນກົດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນບໍ່ສາມາດຖືກສັງເຄາະໂດຍຮ່າງກາຍເອງແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ. ການຂາດທາດອາຊິດα-linolenic ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ການຂາດອາຊິດ Alpha-linolenic ໃນມະນຸດໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າເປັນບັນຫາທົ່ວໂລກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ detrimental ກັບການພັດທະນາສະຫມອງຂອງສະຫມອງ, ເດັກອ່ອນ, ແລະເດັກນ້ອຍ. ວິທະຍາສາດການແພດໄດ້ຢືນຢັນວ່າ 60% ຂອງສະຫມອງແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນສະເພາະ. ພຽງແຕ່ມີອາຊິດ Alpha-linolenic ສາມາດສັງເຄາະ DHA ໃນຮ່າງກາຍເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງການພັດທະນາສະຫມອງ. ສະນັ້ນ, ມັນມີບົດບາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການປັບປຸງການປັບປຸງສະຫມອງຂອງສະຫມອງ ການສຶກສາການຕ່າງປະເທດໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນວ່າ IQ ຂອງເດັກນ້ອຍໂດຍສະເລ່ຍຜູ້ທີ່ອາຊິດ linolenic ພຽງພໍແມ່ນ 20 ເຖິງ 30 ຄະແນນສູງກວ່າກຸ່ມສັງຄົມ (ອອກອາກາດໂດຍ 10 ໂຄງການພາກກາງ). ອາຊິດ Alpha-linolenic ຊ່ວຍເພີ່ມວິໄສທັດຂອງວິໄສທັດໃນໄວ. ຖ້າຂາດອາຫານທີ່ມີອາຊິດ alpha-linolenic ໃນອາຫານຂອງແມ່ຍິງຖືພາຫຼືເດັກນ້ອຍທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນໃນ phospholipids ຂອງ retina fetal ຈະອ່ອນເພຍ. ອາຊິດ Alpha-linolenic ໄດ້ສົ່ງເສີມການພັດທະນາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຮ່າງກາຍຂອງລູກໃນທ້ອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເດັກທ້ອງທີ່ດ້ອຍພັດທະນາ. ມັນສາມາດສົ່ງເສີມຮ່າງກາຍໃນການພັດທະນາລະດັບປົກກະຕິ, ຫຼຸດຜ່ອນການຮັບມືໄຂມັນອື່ນໆໃນນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງອາຫານອື່ນໆ, ຄວບຄຸມການຟື້ນຕົວຂອງຜິວຫນັງແລະຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກສົ່ງ. ສົ່ງເສີມການດູດນົມແລະເສີມຂະຫຍາຍເນື້ອຫາຂອງນົມແມ່ຂອງນົມແມ່. ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຕ້ານທານຂອງແມ່.